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任何一个人都不是天生的羽毛球大神，想要攻克技术上的难点，第一要义还是多练多练和多练。最后一个小忠告送给各位球友，在你练习各种技术没有头绪时，就从高远球开始练吧，说不定你将会得到别样的收获大家好，我是球叔，看标题之后，你可能会在评论区留言，首先你得有威少的身体素质，然后你就可以像威少一样了，当然啦！想要威少的突破，当然要有超人般的身体！举报但是威少在实战过程中，快速的直杀篮下，爆发力才是关键！今天球叔就教大家， 如何提高爆发力！训练环节弓步训练一腿作为中轴脚，一腿前后移动，注意我们再跨步时，尽量的迈出步子，保持肩膀、上半身、膝盖都面向前方！前后跨步各做五次，然后交换中轴腿再来一次！突破训练 让你的小伙伴手持两颗网球，双臂张开随时让网球落下，我们同时从底线运球出发，接住落下的球！尽量保持球落下弹起的一瞬间，将球给接住！跳格子训练脚步动作的口诀是，里-外-里-里！将无球的脚步练习熟悉后，就可以进行有球训练，提高我们的爆发力和反应力！不断学习，才能不断提高自己，只要你够努力，就会有灯照亮你！ 。。之于高远球的练习，建
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比賽進行到第56分鍾，得勢不得分的塞爾維亞贏得了前場任意球機會，效力于羅馬的科拉羅劉媛媛曾在《超級演說家》中說： 「我一直都覺得自己特別幸運，我爸跟我媽都沒怎麽讀過書，我媽連小學一年級都沒上過，她居然覺得讀書很重要，她吃再多的苦也要讓我們三個孩子上大學。後來我學習法律，考研，是高考改變了我的人生，我也一直堅信讀書一定能改變命運。夫操刀主罰。只
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