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红网记者 陈敬敬 报道
女高中生被痴汉蹂躏吆葫褪魏擂99S5nP步入少年时期(10-20岁),近视问题日益严重。在延续良好(hao)用(yong)眼习惯的基(ji)础上,要着(zhe)重控制用眼(yan)时间,避免长时间(jian)连续学(xue)习。每学习 40 分钟,应安排适当休息,远眺或(huo)闭目养神,让眼睛得到放松。其次(ci),定期(qi)更换眼镜,随着视力变化,及时(shi)更换合适度(du)数的眼镜,以(yi)减(jian)轻眼睛的(de)调节负(fu)担。最后(hou)是营养补充,补充叶黄素等眼睛所(suo)需营养素,保护眼睛(jing)健(jian)康(kang)。。
&别尘蝉辫;时事2:毒医娘亲萌宝宝。
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&别尘蝉辫;时事4:重生五零巧媳妇。
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